A(z) tonhal filé kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 947 Energia (kcal) 227 Fehérje 21,5 Zsír 15,5 Szénhidrát 0 Nátrium 43 Kálium 0 Kalcium 40,0 Magnézium 50,0 Retinol ekvivalens 450 E-vitamin 0 Egyéb (víz, rost, stb.) 62,9 Érdekességek a(z) tonhal filé kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A tonhalfilé alacsony Read more…
A(z) pisztráng kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 471 Energia (kcal) 113 Fehérje 21,5 Zsír 2,9 Szénhidrát 0 Nátrium 40 Kálium 465 Kalcium 18,0 Magnézium 27,0 Retinol ekvivalens 45 E-vitamin 0,7 Egyéb (víz, rost, stb.) 75,0 Érdekességek a(z) pisztráng kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A pisztráng egy ízletes és Read more…
A(z) harcsa kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 343 Energia (kcal) 82 Fehérje 15,8 Zsír 2,0 Szénhidrát 0,2 Nátrium 105 Kálium 282 Kalcium 20,0 Magnézium 27,0 Retinol ekvivalens 20 E-vitamin 2,1 Egyéb (víz, rost, stb.) 81,6 Érdekességek a(z) harcsa kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A harcsa, különösen a filézett Read more…
A(z) busa kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 384 Energia (kcal) 92 Fehérje 18,0 Zsír 1,9 Szénhidrát 0,6 Nátrium 70 Kálium 210 Kalcium 130,0 Magnézium 40,0 Retinol ekvivalens 0 E-vitamin 0 Egyéb (víz, rost, stb.) 79,1 Érdekességek a(z) busa kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A busa, vagyis ezüstkárász kalóriatartalma Read more…
A(z) fogassüllő kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 353 Energia (kcal) 84 Fehérje 19,0 Zsír 0,8 Szénhidrát 0,2 Nátrium 81 Kálium 237 Kalcium 27,0 Magnézium 18,0 Retinol ekvivalens 20 E-vitamin 0,2 Egyéb (víz, rost, stb.) 79,6 Érdekességek a(z) fogassüllő kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A fogassüllő, más néven süllő, Read more…
A(z) rákkonzerv kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 471 Energia (kcal) 113 Fehérje 22,9 Zsír 1,8 Szénhidrát 1,1 Nátrium 1000 Kálium 110 Kalcium 120,0 Magnézium 32,0 Retinol ekvivalens 150 E-vitamin 2,4 Egyéb (víz, rost, stb.) 72,9 Érdekességek a(z) rákkonzerv kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A rákkonzerv alacsony kalóriatartalmú élelmiszer, Read more…
A(z) makrela konzerv kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 1376 Energia (kcal) 329 Fehérje 18,9 Zsír 28,0 Szénhidrát 0 Nátrium 0 Kálium 0 Kalcium 15,0 Magnézium 0 Retinol ekvivalens 108 E-vitamin 0,9 Egyéb (víz, rost, stb.) 53,1 Érdekességek a(z) makrela konzerv kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A makréla konzerv Read more…
A(z) paradicsomos halkonzerv kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 816 Energia (kcal) 195 Fehérje 14,8 Zsír 15,0 Szénhidrát 0 Nátrium 526 Kálium 352 Kalcium 49,0 Magnézium 61,0 Retinol ekvivalens 240 E-vitamin 1,0 Egyéb (víz, rost, stb.) 69,2 Érdekességek a(z) paradicsomos halkonzerv kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A paradicsomos halkonzerv Read more…
A(z) tőkehal filé kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 342 Energia (kcal) 82 Fehérje 17,7 Zsír 0,6 Szénhidrát 1,2 Nátrium 72 Kálium 356 Kalcium 24,0 Magnézium 25,0 Retinol ekvivalens 7 E-vitamin 1,0 Egyéb (víz, rost, stb.) 80,0 Érdekességek a(z) tőkehal filé kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A tőkehal filé Read more…
A(z) keszeg kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 490 Energia (kcal) 117 Fehérje 16,6 Zsír 5,5 Szénhidrát 0,2 Nátrium 31 Kálium 478 Kalcium 53,3 Magnézium 59,9 Retinol ekvivalens 4 E-vitamin 2,6 Egyéb (víz, rost, stb.) 77,1 Érdekességek a(z) keszeg kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A keszeg, amely a pontyfélék Read more…