A(z) fogassüllő kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 353 |
| Energia (kcal) | 84 |
| Fehérje | 19,0 |
| Zsír | 0,8 |
| Szénhidrát | 0,2 |
| Nátrium | 81 |
| Kálium | 237 |
| Kalcium | 27,0 |
| Magnézium | 18,0 |
| Retinol ekvivalens | 20 |
| E-vitamin | 0,2 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 79,6 |
Érdekességek a(z) fogassüllő kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A fogassüllő, más néven süllő, népszerű halfajta a gasztronómiában, különösen Európában. Kalóriatartalma viszonylag alacsony, 100 grammonként körülbelül 97 kalóriát tartalmaz. Ez a tulajdonsága, valamint magas fehérjetartalma miatt kedvelt választás az egészségtudatos fogyasztók körében. Emellett a fogassüllő gazdag omega-3 zsírsavakban, ami hozzájárulhat a szív egészségének megőrzéséhez. Az alacsony kalóriatartalom és a tápanyagokban gazdag összetétel miatt a fogassüllő ideális alapanyag lehet diétás ételek készítéséhez.
Fitpont