A(z) makrela konzerv kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1376 |
| Energia (kcal) | 329 |
| Fehérje | 18,9 |
| Zsír | 28,0 |
| Szénhidrát | 0 |
| Nátrium | 0 |
| Kálium | 0 |
| Kalcium | 15,0 |
| Magnézium | 0 |
| Retinol ekvivalens | 108 |
| E-vitamin | 0,9 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 53,1 |
Érdekességek a(z) makrela konzerv kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A makréla konzerv remek omega-3 zsírsavforrás, és viszonylag magas kalóriatartalmú. Egy 100 grammos adag körülbelül 250-280 kalóriát tartalmaz, ami főként a benne lévő egészséges zsíroknak köszönhető. Ez a kalóriatartalom hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség javításához, miközben laktató étel.
Fitpont