A(z) pudingpor kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1424 |
| Energia (kcal) | 341 |
| Fehérje | 0,4 |
| Zsír | 0,1 |
| Szénhidrát | 84,2 |
| Nátrium | 3 |
| Kálium | 7 |
| Kalcium | 0 |
| Magnézium | 2,0 |
| Retinol ekvivalens | 0 |
| E-vitamin | 0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 15,3 |
Érdekességek a(z) pudingpor kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A pudingpor kalóriatartalma nagyban függ az összetevőktől és az elkészítés módjától. Általában a pudingpor önmagában viszonylag alacsony kalóriatartalmú, mivel főként keményítőt és ízesítőanyagokat tartalmaz. Azonban a tej vagy cukor hozzáadásával a kész puding kalóriatartalma jelentősen megnőhet. Egy átlagos adag elkészített puding körülbelül 100-150 kalóriát tartalmazhat, de ez változhat a felhasznált tej zsírtartalmától és a hozzáadott cukor mennyiségétől függően. Érdekes tény, hogy léteznek már alacsony kalóriatartalmú, cukormentes pudingporok is, amelyek egészségtudatos alternatívát kínálnak.
Fitpont