A(z) méz kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1368 |
| Energia (kcal) | 327 |
| Fehérje | 0,4 |
| Zsír | 0 |
| Szénhidrát | 81,0 |
| Nátrium | 7 |
| Kálium | 47 |
| Kalcium | 40,0 |
| Magnézium | 5,5 |
| Retinol ekvivalens | 0 |
| E-vitamin | 0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 18,5 |
Érdekességek a(z) méz kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A méz egy természetes édesítőszer, amely körülbelül 304 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Bár magas a kalóriatartalma, a méz több mint egyszerű cukor: antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz. Energiatartalma miatt sportolók körében közkedvelt gyors energiaforrásként.