A(z) félkész réteslap kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1454 |
| Energia (kcal) | 348 |
| Fehérje | 11,6 |
| Zsír | 1,2 |
| Szénhidrát | 72,1 |
| Nátrium | 200 |
| Kálium | 137 |
| Kalcium | 13,0 |
| Magnézium | 20,0 |
| Retinol ekvivalens | 3 |
| E-vitamin | 0,4 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 14,7 |
Érdekességek a(z) félkész réteslap kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A félkész réteslapok népszerű alapanyagok a gyors desszertek elkészítéséhez, de érdemes figyelni a kalóriatartalmukra. Egy átlagos réteslap körülbelül 50-70 kalóriát tartalmaz, de ez a szám változhat a márkától és a recepttől függően. Mivel vékony tésztalapokról van szó, egy réteshez általában több lapot is felhasználnak, így a rétes végső kalóriatartalma magasabb lehet, különösen a hozzáadott töltelékek és vaj vagy olaj miatt. Azok számára, akik figyelnek a kalóriabevitelükre, érdemes mértékkel fogyasztani vagy egészségesebb töltelékeket választani.
Fitpont