A(z) birsalma kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 207 |
| Energia (kcal) | 49 |
| Fehérje | 0,6 |
| Zsír | 0,9 |
| Szénhidrát | 9,1 |
| Nátrium | 9 |
| Kálium | 189 |
| Kalcium | 66,0 |
| Magnézium | 10,0 |
| Retinol ekvivalens | 6 |
| E-vitamin | 0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 89,1 |
Érdekességek a(z) birsalma kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A birsalma egy alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, amely mindössze körülbelül 57 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Gazdag rostokban, C-vitaminban és antioxidánsokban, így nemcsak diétás szempontból előnyös, hanem hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez és az emésztés javításához is.