A(z) kagyló kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 325 Energia (kcal) 78 Fehérje 14,4 Zsír 2,2 Szénhidrát 0 Nátrium 582 Kálium 145 Kalcium 30,0 Magnézium 39,0 Retinol ekvivalens 84 E-vitamin 3,5 Egyéb (víz, rost, stb.) 82,6 Érdekességek a(z) kagyló kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A kagylók alacsony kalóriatartalmúak és Read more…
A(z) szardínia kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 498 Energia (kcal) 119 Fehérje 19,4 Zsír 4,5 Szénhidrát 0 Nátrium 100 Kálium 0 Kalcium 85,0 Magnézium 24,0 Retinol ekvivalens 20 E-vitamin 0,3 Egyéb (víz, rost, stb.) 75,9 Érdekességek a(z) szardínia kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A szardínia, egy apró, olajos Read more…
A(z) kaviár kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 1119 Energia (kcal) 268 Fehérje 26,0 Zsír 16,0 Szénhidrát 4,6 Nátrium 1940 Kálium 164 Kalcium 51,0 Magnézium 0 Retinol ekvivalens 600 E-vitamin 0 Egyéb (víz, rost, stb.) 51,2 Érdekességek a(z) kaviár kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A kaviár, amely a halikrából Read more…
A(z) olajos szardínia kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 1187 Energia (kcal) 284 Fehérje 22,5 Zsír 21,4 Szénhidrát 0 Nátrium 505 Kálium 397 Kalcium 330,0 Magnézium 39,0 Retinol ekvivalens 60 E-vitamin 1,7 Egyéb (víz, rost, stb.) 54,8 Érdekességek a(z) olajos szardínia kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről Az olajos szardínia Read more…
A(z) ponty kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 596 Energia (kcal) 143 Fehérje 15,8 Zsír 8,7 Szénhidrát 0,1 Nátrium 50 Kálium 310 Kalcium 30,0 Magnézium 30,0 Retinol ekvivalens 44 E-vitamin 0,5 Egyéb (víz, rost, stb.) 75,0 Érdekességek a(z) ponty kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A ponty, egy népszerű édesvízi Read more…
A(z) csuka kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 341 Energia (kcal) 82 Fehérje 18,4 Zsír 0,9 Szénhidrát 0 Nátrium 63 Kálium 250 Kalcium 20,0 Magnézium 25,0 Retinol ekvivalens 15 E-vitamin 0,2 Egyéb (víz, rost, stb.) 80,3 Érdekességek a(z) csuka kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A csuka, mint édesvízi ragadozó Read more…
A(z) kagylókonzerv kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 437 Energia (kcal) 104 Fehérje 19,5 Zsír 2,0 Szénhidrát 2,0 Nátrium 0 Kálium 140 Kalcium 55,0 Magnézium 50,0 Retinol ekvivalens 84 E-vitamin 3,5 Egyéb (víz, rost, stb.) 76,3 Érdekességek a(z) kagylókonzerv kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A kagylókonzerv alacsony kalóriatartalmú étel, Read more…
A(z) balin kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 507 Energia (kcal) 121 Fehérje 17,8 Zsír 5,5 Szénhidrát 0 Nátrium 0 Kálium 0 Kalcium 0 Magnézium 0 Retinol ekvivalens 0 E-vitamin 0 Egyéb (víz, rost, stb.) 76,7 Érdekességek a(z) balin kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A balin, más néven ezüstkárász, Read more…
A(z) tintahal kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 254 Energia (kcal) 61 Fehérje 12,7 Zsír 0,7 Szénhidrát 0,8 Nátrium 0 Kálium 216 Kalcium 21,3 Magnézium 0 Retinol ekvivalens 0 E-vitamin 0 Egyéb (víz, rost, stb.) 85,6 Érdekességek a(z) tintahal kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A tintahal alacsony kalóriatartalmú tengeri Read more…
A(z) rák kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 423 Energia (kcal) 101 Fehérje 20,5 Zsír 1,1 Szénhidrát 2,2 Nátrium 630 Kálium 100 Kalcium 110,0 Magnézium 27,0 Retinol ekvivalens 150 E-vitamin 2,4 Egyéb (víz, rost, stb.) 75,3 Érdekességek a(z) rák kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A rákok, mint például a Read more…