A(z) dióolaj kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 3761 |
| Energia (kcal) | 900 |
| Fehérje | 0 |
| Zsír | 99,5 |
| Szénhidrát | 0 |
| Nátrium | 0 |
| Kálium | 0 |
| Kalcium | 0 |
| Magnézium | 0 |
| Retinol ekvivalens | 0 |
| E-vitamin | 3,2 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 0,5 |
Érdekességek a(z) dióolaj kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A dióolaj körülbelül 884 kalóriát tartalmaz 100 milliliterenként, ami hasonló más növényi olajok kalóriatartalmához. Bár magas az energiatartalma, a dióolaj gazdag omega-3 zsírsavakban és antioxidánsokban, amelyek támogatják a szív- és érrendszeri egészséget. Mértékkel fogyasztva hozzájárulhat a kiegyensúlyozott étrendhez.
Fitpont