A(z) lencse kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1399 |
| Energia (kcal) | 335 |
| Fehérje | 26,0 |
| Zsír | 1,9 |
| Szénhidrát | 53,0 |
| Nátrium | 10 |
| Kálium | 1150 |
| Kalcium | 74,0 |
| Magnézium | 134,0 |
| Retinol ekvivalens | 17 |
| E-vitamin | 1,3 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 17,7 |
Érdekességek a(z) lencse kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A lencse kiváló fehérjeforrás és alacsony kalóriatartalmú élelmiszer, amely ideális a kiegyensúlyozott étrendhez. 100 gramm főtt lencse körülbelül 116 kalóriát tartalmaz, miközben gazdag rostokban, vasban, és B-vitaminokban, hozzájárulva az emésztés javításához és az energiaszint fenntartásához.