A(z) rakott nyelv kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1090 |
| Energia (kcal) | 261 |
| Fehérje | 18,5 |
| Zsír | 19,1 |
| Szénhidrát | 3,5 |
| Nátrium | 890 |
| Kálium | 432 |
| Kalcium | 35,2 |
| Magnézium | 51,0 |
| Retinol ekvivalens | 4 |
| E-vitamin | 0,1 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 57,5 |
Érdekességek a(z) rakott nyelv kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A rakott nyelv egy magyar étel, amely főtt marhanyelvből készül, és gyakran tartalmaz burgonyát, tojást, tejfölt, valamint fűszereket. Kalóriatartalma változó, de egy átlagos adag körülbelül 300-400 kalóriát tartalmazhat, attól függően, milyen arányban használják az összetevőket. A tejföl és a burgonya jelentősen növelheti a kalóriabevitelt, míg a nyelv önmagában viszonylag alacsony kalóriatartalmú, de gazdag fehérjében és tápanyagokban. Az elkészítési mód és az adag mérete is befolyásolja a teljes kalóriatartalmat.
Fitpont