A(z) pulykasonka kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 462 |
| Energia (kcal) | 111 |
| Fehérje | 17,0 |
| Zsír | 2,8 |
| Szénhidrát | 4,2 |
| Nátrium | 851 |
| Kálium | 290 |
| Kalcium | 72,0 |
| Magnézium | 23,5 |
| Retinol ekvivalens | 1 |
| E-vitamin | 0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 74,8 |
Érdekességek a(z) pulykasonka kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A pulykasonka alacsony kalóriatartalmú, és ideális választás lehet azok számára, akik figyelnek a kalóriabevitelükre. Átlagosan 100 gramm pulykasonka körülbelül 100-120 kalóriát tartalmaz, ami kevesebb, mint a hagyományos sertéssonka. Emellett magas fehérjetartalma segíti az izomépítést és a teltségérzet fenntartását.
Fitpont