A(z) füstölt sertés sonka kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1538 |
| Energia (kcal) | 368 |
| Fehérje | 17,2 |
| Zsír | 33,0 |
| Szénhidrát | 0,1 |
| Nátrium | 2030 |
| Kálium | 400 |
| Kalcium | 27,0 |
| Magnézium | 44,0 |
| Retinol ekvivalens | 8 |
| E-vitamin | 0,1 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 47,2 |
Érdekességek a(z) füstölt sertés sonka kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A füstölt sertés sonka népszerű élelmiszer, ami gazdag ízvilágáról ismert. Átlagosan 100 gramm füstölt sertés sonka körülbelül 145-200 kalóriát tartalmaz, attól függően, hogy milyen módon készült és milyen zsírtartalommal bír. A sonka kiváló fehérjeforrás, de magas sótartalma miatt mértékkel fogyasztandó.