A(z) tőkehal filé kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 342 |
| Energia (kcal) | 82 |
| Fehérje | 17,7 |
| Zsír | 0,6 |
| Szénhidrát | 1,2 |
| Nátrium | 72 |
| Kálium | 356 |
| Kalcium | 24,0 |
| Magnézium | 25,0 |
| Retinol ekvivalens | 7 |
| E-vitamin | 1,0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 80,0 |
Érdekességek a(z) tőkehal filé kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A tőkehal filé alacsony kalóriatartalmú, így ideális választás azoknak, akik egészséges és könnyű ételt keresnek. Átlagosan 100 gramm tőkehal filé mindössze körülbelül 82 kalóriát tartalmaz. Emellett gazdag fehérjében és alacsony zsír-, valamint szénhidráttartalmú, ami hozzájárulhat a kiegyensúlyozott étrendhez.
Fitpont