A(z) rákkonzerv kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 471 |
| Energia (kcal) | 113 |
| Fehérje | 22,9 |
| Zsír | 1,8 |
| Szénhidrát | 1,1 |
| Nátrium | 1000 |
| Kálium | 110 |
| Kalcium | 120,0 |
| Magnézium | 32,0 |
| Retinol ekvivalens | 150 |
| E-vitamin | 2,4 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 72,9 |
Érdekességek a(z) rákkonzerv kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A rákkonzerv alacsony kalóriatartalmú élelmiszer, ami ideális választás lehet azoknak, akik figyelnek a kalóriabevitelükre. Átlagosan 100 gramm konzerv rák körülbelül 70-100 kalóriát tartalmaz, miközben gazdag fehérjében és ásványi anyagokban, például cinkben és szelénben. Ezzel a tápanyagprofiljával hozzájárulhat az egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez.
Fitpont