A(z) pisztráng kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 471 |
| Energia (kcal) | 113 |
| Fehérje | 21,5 |
| Zsír | 2,9 |
| Szénhidrát | 0 |
| Nátrium | 40 |
| Kálium | 465 |
| Kalcium | 18,0 |
| Magnézium | 27,0 |
| Retinol ekvivalens | 45 |
| E-vitamin | 0,7 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 75,0 |
Érdekességek a(z) pisztráng kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A pisztráng egy ízletes és tápláló hal, amely alacsony kalóriatartalmának köszönhetően népszerű választás az egészségtudatos fogyasztók körében. 100 gramm pisztráng körülbelül 119 kalóriát tartalmaz, miközben gazdag fehérjében, omega-3 zsírsavakban és vitaminokban, mint a B12 és a D-vitamin. Ezen tápanyagok hozzájárulnak a szív- és érrendszeri egészség javításához.
Fitpont