A(z) kagylókonzerv kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 437 |
| Energia (kcal) | 104 |
| Fehérje | 19,5 |
| Zsír | 2,0 |
| Szénhidrát | 2,0 |
| Nátrium | 0 |
| Kálium | 140 |
| Kalcium | 55,0 |
| Magnézium | 50,0 |
| Retinol ekvivalens | 84 |
| E-vitamin | 3,5 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 76,3 |
Érdekességek a(z) kagylókonzerv kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A kagylókonzerv alacsony kalóriatartalmú étel, amely ideális választás lehet azok számára, akik figyelnek a kalóriabevitelükre. Átlagosan 100 gramm kagylókonzerv körülbelül 90-100 kalóriát tartalmaz. Emellett gazdag fehérjében, vitaminokban (például B12-vitamin) és ásványi anyagokban, mint a vas és a cink. Az alacsony kalóriatartalom mellett a kagylókonzerv omega-3 zsírsavakat is tartalmaz, amelyek jótékony hatással lehetnek a szív egészségére.