A(z) csuka kalóriatartalma 100 g termékben

Tápanyag Mennyiség
Energia (kJ) 341
Energia (kcal) 82
Fehérje 18,4
Zsír 0,9
Szénhidrát 0
Nátrium 63
Kálium 250
Kalcium 20,0
Magnézium 25,0
Retinol ekvivalens 15
E-vitamin 0,2
Egyéb (víz, rost, stb.) 80,3

 

Érdekességek a(z) csuka kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről

A csuka, mint édesvízi ragadozó hal, alacsony kalóriatartalmú, ideális választás lehet diétás étrendhez. 100 grammonként mindössze körülbelül 84 kalóriát tartalmaz. Emellett gazdag fehérjékben, omega-3 zsírsavakban és vitaminokban, mint a B12, ami hozzájárul az egészséges anyagcseréhez és a szív- és érrendszer támogatásához.

Fitpont
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.