A(z) busa kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 384 |
| Energia (kcal) | 92 |
| Fehérje | 18,0 |
| Zsír | 1,9 |
| Szénhidrát | 0,6 |
| Nátrium | 70 |
| Kálium | 210 |
| Kalcium | 130,0 |
| Magnézium | 40,0 |
| Retinol ekvivalens | 0 |
| E-vitamin | 0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 79,1 |
Érdekességek a(z) busa kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A busa, vagyis ezüstkárász kalóriatartalma viszonylag alacsony, így ideális választás lehet azok számára, akik egészséges, kalóriaszegény étrendet követnek. 100 gramm busa körülbelül 86 kalóriát tartalmaz, emellett gazdag fehérjében és omega-3 zsírsavakban, melyek hozzájárulnak a szív- és érrendszer egészségéhez.
Fitpont