A(z) balin kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 507 |
| Energia (kcal) | 121 |
| Fehérje | 17,8 |
| Zsír | 5,5 |
| Szénhidrát | 0 |
| Nátrium | 0 |
| Kálium | 0 |
| Kalcium | 0 |
| Magnézium | 0 |
| Retinol ekvivalens | 0 |
| E-vitamin | 0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 76,7 |
Érdekességek a(z) balin kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A balin, más néven ezüstkárász, egy édesvízi hal, amely alacsony kalóriatartalmú, így ideális választás lehet azok számára, akik egészséges étrendet követnek. Száz gramm balin körülbelül 100-120 kalóriát tartalmaz, miközben gazdag fehérjében és omega-3 zsírsavakban, amelyek jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre.