A(z) meggy befőtt kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 378 |
| Energia (kcal) | 90 |
| Fehérje | 0,6 |
| Zsír | 0,2 |
| Szénhidrát | 20,8 |
| Nátrium | 2 |
| Kálium | 135 |
| Kalcium | 12,0 |
| Magnézium | 21,0 |
| Retinol ekvivalens | 25 |
| E-vitamin | 0,1 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 78,2 |
Érdekességek a(z) meggy befőtt kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A meggy befőtt kalóriatartalma viszonylag alacsony, ami miatt népszerű desszert vagy kiegészítő lehet a kiegyensúlyozott étrendben. Átlagosan 100 gramm meggy befőtt körülbelül 60-70 kalóriát tartalmaz. A cukor hozzáadásával azonban jelentősen nőhet a kalóriatartalma, ezért érdemes mértékkel fogyasztani, vagy házi készítésű, kevesebb cukrot tartalmazó változatot választani. A meggy emellett gazdag antioxidánsokban és vitaminokban, például C-vitaminban, ami hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez.
Fitpont