A(z) mangó kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 304 |
| Energia (kcal) | 73 |
| Fehérje | 0,5 |
| Zsír | 0,3 |
| Szénhidrát | 17,0 |
| Nátrium | 2 |
| Kálium | 156 |
| Kalcium | 10,0 |
| Magnézium | 9,0 |
| Retinol ekvivalens | 389 |
| E-vitamin | 1,1 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 82,0 |
Érdekességek a(z) mangó kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A mangó nemcsak finom, hanem tápláló is: egy közepes méretű gyümölcs körülbelül 150 kalóriát tartalmaz. Ezek a kalóriák főként szénhidrátokból származnak, mivel a mangó gazdag természetes cukrokban és rostokban. Emellett a mangó kiváló C-vitamin- és A-vitamin-forrás, ami hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez és a látásjavításhoz.
Fitpont