A(z) fekete áfonya kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 378 |
| Energia (kcal) | 90 |
| Fehérje | 0,6 |
| Zsír | 0,6 |
| Szénhidrát | 19,6 |
| Nátrium | 1 |
| Kálium | 65 |
| Kalcium | 10,0 |
| Magnézium | 2,4 |
| Retinol ekvivalens | 22 |
| E-vitamin | 0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 79,1 |
Érdekességek a(z) fekete áfonya kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A fekete áfonya nemcsak finom, hanem kalóriaszegény is, így ideális választás lehet, ha diétázol. 100 gramm fekete áfonya mindössze körülbelül 57 kalóriát tartalmaz. Emellett gazdag antioxidánsokban, különösen antocianinokban, amelyek segíthetnek a gyulladások csökkentésében és az egészséges szív megőrzésében.
Fitpont