A(z) banán kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 439 |
| Energia (kcal) | 105 |
| Fehérje | 1,3 |
| Zsír | 0,1 |
| Szénhidrát | 24,2 |
| Nátrium | 22 |
| Kálium | 500 |
| Kalcium | 110,0 |
| Magnézium | 60,0 |
| Retinol ekvivalens | 33 |
| E-vitamin | 0,3 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 73,7 |
Érdekességek a(z) banán kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A banán kalóriatartalma viszonylag alacsony, átlagosan egy közepes méretű banán (kb. 118 gramm) körülbelül 105 kalóriát tartalmaz. Bár a banán édes ízű, alacsony zsírtartalmú és kiváló energiaforrás, mivel természetes cukrokban és rostokban gazdag. Ideális választás lehet sportolás előtt vagy után.