A(z) alma kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 145 |
| Energia (kcal) | 35 |
| Fehérje | 0,4 |
| Zsír | 0,4 |
| Szénhidrát | 7,0 |
| Nátrium | 4 |
| Kálium | 112 |
| Kalcium | 10,5 |
| Magnézium | 11,0 |
| Retinol ekvivalens | 8 |
| E-vitamin | 0,5 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 92,1 |
Érdekességek a(z) alma kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
Az alma egy népszerű, alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, amely mindössze körülbelül 52 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Különösen érdekes, hogy az alma héja gazdag rostokban és antioxidánsokban, így érdemes azt is elfogyasztani. Az alma ízletes és tápláló nassolnivaló, amely segíthet a testsúly kontrollálásában is.
Fitpont