A(z) olajos tonhal kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 1213 Energia (kcal) 290 Fehérje 23,8 Zsír 21,5 Szénhidrát 0 Nátrium 590 Kálium 248 Kalcium 13,0 Magnézium 43,0 Retinol ekvivalens 372 E-vitamin 1,2 Egyéb (víz, rost, stb.) 53,8 Érdekességek a(z) olajos tonhal kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről Az olajos tonhal Read more…
A(z) lazac kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 869 Energia (kcal) 208 Fehérje 20,0 Zsír 14,0 Szénhidrát 0,2 Nátrium 51 Kálium 371 Kalcium 13,0 Magnézium 29,0 Retinol ekvivalens 65 E-vitamin 1,3 Egyéb (víz, rost, stb.) 65,3 Érdekességek a(z) lazac kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A lazac kalóriatartalma változó, de Read more…
A(z) olajoshal konzerv kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 1545 Energia (kcal) 370 Fehérje 15,9 Zsír 33,8 Szénhidrát 0 Nátrium 74 Kálium 370 Kalcium 60,0 Magnézium 27,0 Retinol ekvivalens 20 E-vitamin 2,3 Egyéb (víz, rost, stb.) 49,8 Érdekességek a(z) olajoshal konzerv kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről Az olajoshal konzerv Read more…
A(z) angolna kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 1178 Energia (kcal) 282 Fehérje 15,0 Zsír 24,5 Szénhidrát 0 Nátrium 65 Kálium 217 Kalcium 17,0 Magnézium 21,0 Retinol ekvivalens 980 E-vitamin 0 Egyéb (víz, rost, stb.) 60,2 Érdekességek a(z) angolna kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről Az angolna kalóriatartalma viszonylag magas, Read more…
A(z) hering kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 979 Energia (kcal) 234 Fehérje 18,2 Zsír 17,8 Szénhidrát 0 Nátrium 117 Kálium 360 Kalcium 34,0 Magnézium 31,0 Retinol ekvivalens 38 E-vitamin 1,5 Egyéb (víz, rost, stb.) 63,5 Érdekességek a(z) hering kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A hering nemcsak ízletes, hanem Read more…
A(z) makrela kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 764 Energia (kcal) 183 Fehérje 18,7 Zsír 11,9 Szénhidrát 0 Nátrium 95 Kálium 396 Kalcium 12,0 Magnézium 30,0 Retinol ekvivalens 100 E-vitamin 1,3 Egyéb (víz, rost, stb.) 68,9 Érdekességek a(z) makrela kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A makréla nemcsak finom, hanem Read more…
A(z) pácolt hering kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 602 Energia (kcal) 144 Fehérje 11,1 Zsír 11,0 Szénhidrát 0 Nátrium 0 Kálium 120 Kalcium 53,0 Magnézium 12,0 Retinol ekvivalens 13 E-vitamin 2,3 Egyéb (víz, rost, stb.) 77,7 Érdekességek a(z) pácolt hering kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A pácolt hering Read more…