A(z) bokormogyoró kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 2809 Energia (kcal) 672 Fehérje 15,6 Zsír 63,5 Szénhidrát 8,7 Nátrium 2 Kálium 600 Kalcium 290,0 Magnézium 140,0 Retinol ekvivalens 5 E-vitamin 26,2 Egyéb (víz, rost, stb.) 11,1 Érdekességek a(z) bokormogyoró kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A bokormogyoró, más néven mogyoró, Read more…
A(z) pörkölt földimogyoró kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 2460 Energia (kcal) 589 Fehérje 26,4 Zsír 49,4 Szénhidrát 8,9 Nátrium 6 Kálium 777 Kalcium 65,0 Magnézium 182,0 Retinol ekvivalens 0 E-vitamin 8,8 Egyéb (víz, rost, stb.) 14,3 Érdekességek a(z) pörkölt földimogyoró kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A pörkölt földimogyoró Read more…
A(z) szezámmag kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 2670 Energia (kcal) 639 Fehérje 26,3 Zsír 54,8 Szénhidrát 9,4 Nátrium 20 Kálium 570 Kalcium 670,0 Magnézium 370,0 Retinol ekvivalens 1000 E-vitamin 2,5 Egyéb (víz, rost, stb.) 7,9 Érdekességek a(z) szezámmag kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A szezámmag kis mérete ellenére Read more…
A(z) mák kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 2190 Energia (kcal) 524 Fehérje 20,5 Zsír 38,2 Szénhidrát 23,9 Nátrium 17 Kálium 1105 Kalcium 968,0 Magnézium 506,0 Retinol ekvivalens 0 E-vitamin 4,9 Egyéb (víz, rost, stb.) 14,8 Érdekességek a(z) mák kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A mák nemcsak ízletes, hanem Read more…
A(z) pisztácia kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 2510 Energia (kcal) 600 Fehérje 20,8 Zsír 51,6 Szénhidrát 12,5 Nátrium 0 Kálium 1020 Kalcium 136,0 Magnézium 158,0 Retinol ekvivalens 25 E-vitamin 5,2 Egyéb (víz, rost, stb.) 13,8 Érdekességek a(z) pisztácia kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A pisztácia nemcsak finom, hanem Read more…
A(z) dió kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 2664 Energia (kcal) 637 Fehérje 18,6 Zsír 57,0 Szénhidrát 11,7 Nátrium 11 Kálium 544 Kalcium 202,0 Magnézium 256,0 Retinol ekvivalens 8 E-vitamin 6,2 Egyéb (víz, rost, stb.) 11,7 Érdekességek a(z) dió kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A dió rendkívül tápláló, energiadús Read more…
A(z) sós földimogyoró kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 2288 Energia (kcal) 547 Fehérje 24,6 Zsír 45,9 Szénhidrát 8,3 Nátrium 2758 Kálium 723 Kalcium 60,5 Magnézium 169,3 Retinol ekvivalens 0 E-vitamin 8,2 Egyéb (víz, rost, stb.) 17,5 Érdekességek a(z) sós földimogyoró kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A sós földimogyoró Read more…
A(z) szezámpehely kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 2670 Energia (kcal) 639 Fehérje 26,3 Zsír 54,8 Szénhidrát 9,4 Nátrium 20 Kálium 570 Kalcium 670,0 Magnézium 370,0 Retinol ekvivalens 1000 E-vitamin 2,5 Egyéb (víz, rost, stb.) 7,9 Érdekességek a(z) szezámpehely kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A szezámpehely egy tápláló élelmiszer, Read more…
A(z) szelídgesztenye kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 685 Energia (kcal) 164 Fehérje 4,8 Zsír 1,5 Szénhidrát 32,6 Nátrium 2 Kálium 553 Kalcium 94,6 Magnézium 48,0 Retinol ekvivalens 5 E-vitamin 1,2 Egyéb (víz, rost, stb.) 60,4 Érdekességek a(z) szelídgesztenye kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A szelídgesztenye viszonylag alacsony kalóriatartalmú Read more…
A(z) napraforgó kalóriatartalma 100 g termékben Tápanyag Mennyiség Energia (kJ) 2437 Energia (kcal) 583 Fehérje 22,5 Zsír 49,0 Szénhidrát 12,3 Nátrium 2 Kálium 725 Kalcium 98,0 Magnézium 420,0 Retinol ekvivalens 0 E-vitamin 0 Egyéb (víz, rost, stb.) 15,0 Érdekességek a(z) napraforgó kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről A napraforgómag kalóriatartalma igen magas, Read more…