A(z) szójagranulátum kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1386 |
| Energia (kcal) | 332 |
| Fehérje | 47,0 |
| Zsír | 2,0 |
| Szénhidrát | 31,0 |
| Nátrium | 4 |
| Kálium | 1800 |
| Kalcium | 200,0 |
| Magnézium | 240,0 |
| Retinol ekvivalens | 0 |
| E-vitamin | 0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 17,8 |
Érdekességek a(z) szójagranulátum kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A szójagranulátum egy népszerű növényi alapú fehérjeforrás, amelyet gyakran használnak hús helyettesítésére vegetáriánus és vegán ételekben. Kalóriatartalma viszonylag alacsony: 100 grammban körülbelül 330 kalória található. Emellett magas fehérjetartalommal rendelkezik, ami segíti a teltségérzet kialakulását és az izomtömeg fenntartását. Magas rosttartalmának köszönhetően jótékony hatással van az emésztésre is.