A(z) nektarin kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 231 |
| Energia (kcal) | 55 |
| Fehérje | 0,9 |
| Zsír | 0,5 |
| Szénhidrát | 11,8 |
| Nátrium | 0 |
| Kálium | 212 |
| Kalcium | 5,0 |
| Magnézium | 8,0 |
| Retinol ekvivalens | 74 |
| E-vitamin | 0,9 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 86,6 |
Érdekességek a(z) nektarin kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A nektarin egy lédús és ízletes gyümölcs, amely alacsony kalóriatartalmával ideális választás lehet azoknak, akik figyelnek a kalóriabevitelükre. Egy átlagos méretű nektarin körülbelül 60 kalóriát tartalmaz. Emellett gazdag vitaminokban, például A- és C-vitaminban, valamint rostokban, melyek hozzájárulnak az egészséges emésztéshez. A nektarin különlegessége, hogy bár a barack közeli rokona, sima héja miatt könnyen megkülönböztethető tőle.
Fitpont