A(z) zöldborsó kalóriatartalma 100 g termékben
Tápanyag | Mennyiség |
Energia (kJ) | 372 |
Energia (kcal) | 89 |
Fehérje | 7,0 |
Zsír | 0,4 |
Szénhidrát | 14,0 |
Nátrium | 7 |
Kálium | 325 |
Kalcium | 37,0 |
Magnézium | 64,0 |
Retinol ekvivalens | 67 |
E-vitamin | 0,4 |
Egyéb (víz, rost, stb.) | 78,2 |
Érdekességek a(z) zöldborsó kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A zöldborsó alacsony kalóriatartalmú, ami ideálissá teszi diétás étrendekhez. 100 gramm zöldborsó mindössze körülbelül 81 kalóriát tartalmaz, miközben gazdag rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban, mint a C-vitamin, K-vitamin és folsav. Emellett antioxidánsokban is bővelkedik, amelyek támogatják az egészséges anyagcserét.