A(z) zöldbab kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 172 |
| Energia (kcal) | 41 |
| Fehérje | 2,6 |
| Zsír | 0,3 |
| Szénhidrát | 6,8 |
| Nátrium | 1 |
| Kálium | 229 |
| Kalcium | 32,0 |
| Magnézium | 29,0 |
| Retinol ekvivalens | 50 |
| E-vitamin | 0,1 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 90,0 |
Érdekességek a(z) zöldbab kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A zöldbab alacsony kalóriatartalmú zöldség, amely ideális választás lehet azok számára, akik figyelnek a kalóriabevitelükre. 100 gramm nyers zöldbab körülbelül 31 kalóriát tartalmaz. Emellett gazdag rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, mint például a C-vitamin, ami támogatja az immunrendszert. A zöldbab alacsony kalóriatartalma és tápanyagban gazdag összetétele miatt nagyszerű választás lehet salátákhoz, köretekhez vagy főételekhez.
Fitpont