A(z) zeller kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 129 |
| Energia (kcal) | 31 |
| Fehérje | 1,4 |
| Zsír | 0,3 |
| Szénhidrát | 5,0 |
| Nátrium | 77 |
| Kálium | 370 |
| Kalcium | 68,0 |
| Magnézium | 9,3 |
| Retinol ekvivalens | 3 |
| E-vitamin | 0,8 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 92,8 |
Érdekességek a(z) zeller kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A zeller alacsony kalóriatartalmáról híres, gyakran „negatív kalóriatartalmú” ételként emlegetik. Ez azt jelenti, hogy a zeller megemésztéséhez több kalóriát használ fel a szervezet, mint amennyit a zeller önmagában tartalmaz. Egy csésze aprított zeller mindössze kb. 16 kalóriát tartalmaz, miközben gazdag rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban is. Fogyasztása segíthet a hidratálásban, mivel körülbelül 95%-a víz.