A(z) mirelit spenót kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 80 |
| Energia (kcal) | 19 |
| Fehérje | 2,3 |
| Zsír | 0,3 |
| Szénhidrát | 1,8 |
| Nátrium | 24 |
| Kálium | 526 |
| Kalcium | 133,0 |
| Magnézium | 53,0 |
| Retinol ekvivalens | 658 |
| E-vitamin | 2,2 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 94,9 |
Érdekességek a(z) mirelit spenót kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A mirelit spenót egy alacsony kalóriatartalmú zöldség, amely ideális választás lehet diétázóknak és egészségtudatos fogyasztóknak. 100 gramm mirelit spenót mindössze körülbelül 23 kalóriát tartalmaz. Emellett gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, különösen A-, C-, K-vitaminban és vasban, hozzájárulva az egészséges táplálkozáshoz.
Fitpont