A(z) mirelit mexikói vegyesfőzelék kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 319 |
| Energia (kcal) | 76 |
| Fehérje | 4,2 |
| Zsír | 0,6 |
| Szénhidrát | 13,3 |
| Nátrium | 45 |
| Kálium | 328 |
| Kalcium | 35,5 |
| Magnézium | 41,5 |
| Retinol ekvivalens | 596 |
| E-vitamin | 0,5 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 81,4 |
Érdekességek a(z) mirelit mexikói vegyesfőzelék kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A mirelit mexikói vegyesfőzelék egy népszerű fagyasztott zöldségkeverék, amely általában kukoricát, babot, paprikát és néha sárgarépát tartalmaz. Átlagosan 100 grammja körülbelül 80-100 kalóriát tartalmaz, ami nagyrészt a kukorica és a bab szénhidráttartalmából adódik. Ez a zöldségkeverék nemcsak alacsony kalóriatartalmú, hanem rostban és vitaminokban gazdag, így remek választás lehet diétás étrendhez vagy egészséges köretként. A színes összetevők antioxidánsokban is bővelkednek, ami hozzájárul a sejtek védelméhez.
Fitpont