A(z) fekete retek kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 40 |
| Energia (kcal) | 10 |
| Fehérje | 1,1 |
| Zsír | 0,2 |
| Szénhidrát | 1,0 |
| Nátrium | 18 |
| Kálium | 322 |
| Kalcium | 33,0 |
| Magnézium | 15,0 |
| Retinol ekvivalens | 1 |
| E-vitamin | 0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 97,3 |
Érdekességek a(z) fekete retek kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A fekete retek alacsony kalóriatartalmú zöldség, amely mindössze körülbelül 20 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Ez teszi ideálissá azok számára, akik figyelnek a kalóriabevitelükre. Emellett gazdag rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, például C-vitaminban és káliumban, támogatva az egészséges emésztést és az immunrendszert.
Fitpont