A(z) csemegekukorica kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 536 |
| Energia (kcal) | 128 |
| Fehérje | 4,7 |
| Zsír | 1,6 |
| Szénhidrát | 23,6 |
| Nátrium | 6 |
| Kálium | 300 |
| Kalcium | 6,5 |
| Magnézium | 48,0 |
| Retinol ekvivalens | 28 |
| E-vitamin | 0,1 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 69,7 |
Érdekességek a(z) csemegekukorica kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A csemegekukorica alacsony kalóriatartalmú, így remek választás lehet egészséges nassolnivalónak vagy köretnek. Egy csésze (kb. 165 gramm) főtt csemegekukorica körülbelül 125 kalóriát tartalmaz. Emellett gazdag rostokban, amely segíti az emésztést, és jelentős mennyiségű C-vitamint is biztosít.
Fitpont