A(z) cékla kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 131 |
| Energia (kcal) | 31 |
| Fehérje | 1,3 |
| Zsír | 0,1 |
| Szénhidrát | 5,9 |
| Nátrium | 98 |
| Kálium | 260 |
| Kalcium | 34,5 |
| Magnézium | 87,0 |
| Retinol ekvivalens | 2 |
| E-vitamin | 0,0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 92,2 |
Érdekességek a(z) cékla kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A cékla alacsony kalóriatartalmú zöldség, ami ideális választás lehet azok számára, akik figyelnek a kalóriabevitelükre. 100 gramm nyers cékla mindössze körülbelül 43 kalóriát tartalmaz, mégis gazdag tápanyagokban, például rostokban, folsavban és antioxidánsokban. Így a cékla nemcsak egészséges, de segíthet a testsúly kezelésében is. Emellett a céklalé népszerű sportolók körében is, mivel javíthatja az állóképességet és a teljesítményt.
Fitpont