A(z) tejföl 20%-os kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 875 |
| Energia (kcal) | 209 |
| Fehérje | 3,3 |
| Zsír | 20,0 |
| Szénhidrát | 3,8 |
| Nátrium | 35 |
| Kálium | 148 |
| Kalcium | 130,0 |
| Magnézium | 14,0 |
| Retinol ekvivalens | 113 |
| E-vitamin | 0,4 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 72,6 |
Érdekességek a(z) tejföl 20%-os kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A 20%-os tejföl körülbelül 200-220 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Ez a magasabb zsírtartalmú tejföl gazdag és krémes ízű, gyakran használják magyar ételek, mint például a gulyás vagy a pörkölt kiegészítőjeként. Figyeljünk a mértékletességre, hiszen a zsírok és kalóriák gyorsan összeadódnak!
Fitpont