A(z) tej, 3,6%-os kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 282 |
| Energia (kcal) | 68 |
| Fehérje | 3,4 |
| Zsír | 3,6 |
| Szénhidrát | 5,3 |
| Nátrium | 45 |
| Kálium | 148 |
| Kalcium | 120,0 |
| Magnézium | 17,0 |
| Retinol ekvivalens | 23 |
| E-vitamin | 0,1 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 87,4 |
Érdekességek a(z) tej, 3,6%-os kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A 3,6%-os zsírtartalmú tej egy teljes értékű tejtípus, amely körülbelül 64 kalóriát tartalmaz 100 milliliterenként. A tej zsírtartalma hozzájárul a krémes ízhez és textúrához, valamint több zsírban oldódó vitamint, például A-, D-, E- és K-vitamint tartalmaz. Emellett fontos fehérjeforrás is, ami segíti az izomépítést és a regenerációt.