A(z) tej, 1,5%-os kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 203 |
| Energia (kcal) | 49 |
| Fehérje | 3,4 |
| Zsír | 1,5 |
| Szénhidrát | 5,3 |
| Nátrium | 53 |
| Kálium | 160 |
| Kalcium | 114,0 |
| Magnézium | 18,0 |
| Retinol ekvivalens | 14 |
| E-vitamin | 0,0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 89,5 |
Érdekességek a(z) tej, 1,5%-os kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A 1,5%-os zsírtartalmú tej népszerű választás a kiegyensúlyozott étrend részeként, mivel alacsonyabb a kalóriatartalma, mint a teljes tejé. Egy deciliter 1,5%-os tej körülbelül 47 kalóriát tartalmaz, miközben értékes tápanyagokkal, például kalciummal, B2-vitaminnal és D-vitaminnal látja el a szervezetet. Kiváló fehérjeforrás is, ami hozzájárul az izmok fenntartásához és a csontok egészségéhez.
Fitpont