A(z) joghurthab kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 410 |
| Energia (kcal) | 98 |
| Fehérje | 2,8 |
| Zsír | 1,6 |
| Szénhidrát | 18,0 |
| Nátrium | 36 |
| Kálium | 119 |
| Kalcium | 91,3 |
| Magnézium | 8,8 |
| Retinol ekvivalens | 12 |
| E-vitamin | 0,1 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 77,3 |
Érdekességek a(z) joghurthab kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A joghurthab egy könnyű és frissítő desszert, amely alacsonyabb kalóriatartalmú lehet, mint sok más édesség. Általában kb. 100-150 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, de ez változhat a hozzáadott cukor vagy gyümölcsök mennyiségétől függően. Így ideális választás lehet kalóriaszegény diétákhoz.
Fitpont