A(z) túra sajt kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 783 |
| Energia (kcal) | 187 |
| Fehérje | 25,7 |
| Zsír | 8,4 |
| Szénhidrát | 2,0 |
| Nátrium | 1400 |
| Kálium | 104 |
| Kalcium | 400,0 |
| Magnézium | 48,0 |
| Retinol ekvivalens | 38 |
| E-vitamin | 0,8 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 61,9 |
Érdekességek a(z) túra sajt kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A túra sajt, amely egy közepesen kemény sajt, népszerű választás a túrázók körében, mivel gazdag fehérjében és kalóriában. Átlagosan 100 gramm túra sajt körülbelül 350-400 kalóriát tartalmaz. Ez a viszonylag magas kalóriatartalom segíthet a túrázóknak pótolni az elvesztett energiát hosszú túrák során. Ezenkívül a sajtban található zsírok és fehérjék lassan szabadulnak fel, ami tartós energiaforrást biztosít.