A(z) óvári sajt kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1225 |
| Energia (kcal) | 293 |
| Fehérje | 29,6 |
| Zsír | 18,5 |
| Szénhidrát | 1,7 |
| Nátrium | 1300 |
| Kálium | 180 |
| Kalcium | 600,0 |
| Magnézium | 56,0 |
| Retinol ekvivalens | 107 |
| E-vitamin | 0,4 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 48,1 |
Érdekességek a(z) óvári sajt kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
Az Óvári sajt egy népszerű, magyar eredetű félkemény sajt, amelyet gyakran használnak szendvicsekben és salátákban. Kalóriatartalma általában 350-400 kcal/100 g között mozog, ami azt jelenti, hogy mérsékelt mennyiségben érdemes fogyasztani, különösen, ha figyelsz a kalóriabeviteledre. Az Óvári sajt gazdag fehérjében és kalciumban is, ami hozzájárul a csontok egészségéhez.