A(z) ízesített kenhető sajt kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1188 |
| Energia (kcal) | 284 |
| Fehérje | 15,5 |
| Zsír | 23,7 |
| Szénhidrát | 1,9 |
| Nátrium | 1120 |
| Kálium | 66 |
| Kalcium | 500,0 |
| Magnézium | 52,0 |
| Retinol ekvivalens | 0 |
| E-vitamin | 0,7 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 57,2 |
Érdekességek a(z) ízesített kenhető sajt kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
Az ízesített kenhető sajtok kalóriatartalma változó lehet, de általában 100 grammonként 200-300 kalória között mozog. Az ízesítéstől függően, például zöldfűszerekkel vagy fokhagymával, a kalóriatartalom kissé eltérhet. Ezek a sajtok gyakran tartalmaznak hozzáadott cukrokat és zsírokat, ami növelheti a kalóriabevitelt. Érdemes mértékkel fogyasztani őket, különösen, ha figyelsz a napi kalóriabeviteledre.