A(z) edámi sajt kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1474 |
| Energia (kcal) | 353 |
| Fehérje | 26,2 |
| Zsír | 26,6 |
| Szénhidrát | 1,7 |
| Nátrium | 800 |
| Kálium | 150 |
| Kalcium | 800,0 |
| Magnézium | 30,0 |
| Retinol ekvivalens | 260 |
| E-vitamin | 0,4 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 43,7 |
Érdekességek a(z) edámi sajt kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
Az edámi sajt, amely Hollandiából származik, közepesen kemény sajtok közé tartozik, és viszonylag alacsony zsírtartalmú sajtként ismert. Átlagosan 100 gramm edámi sajt körülbelül 357 kalóriát tartalmaz. A sajt gazdag fehérjében és kalciumban, így tápláló választás lehet, de mértékkel fogyasztandó, ha figyelünk a kalóriabevitelre. Érdekesség, hogy az edámi sajt hagyományosan piros viaszréteggel van bevonva, ami megvédi a sajtot a kiszáradástól.
Fitpont