A(z) szarvashús kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 505 |
| Energia (kcal) | 121 |
| Fehérje | 20,7 |
| Zsír | 3,9 |
| Szénhidrát | 0,6 |
| Nátrium | 61 |
| Kálium | 330 |
| Kalcium | 7,0 |
| Magnézium | 29,0 |
| Retinol ekvivalens | 0 |
| E-vitamin | 0 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 74,4 |
Érdekességek a(z) szarvashús kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A szarvashús alacsony kalóriatartalmú és tápanyagokban gazdag vörös hús, amely kiváló fehérjeforrás. Átlagosan 100 grammonként körülbelül 158 kalóriát tartalmaz, ami alacsonyabb, mint a marhahúsé. Emellett kevesebb zsírt és koleszterint is tartalmaz, ami egészségesebb alternatívává teszi más vörös húsokkal szemben. A szarvashús gazdag vasban és B-vitaminokban is, amelyek fontosak az energiatermelés és az általános egészség szempontjából.
Fitpont