A(z) sovány marhahús kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 597 |
| Energia (kcal) | 143 |
| Fehérje | 21,0 |
| Zsír | 6,2 |
| Szénhidrát | 0,6 |
| Nátrium | 50 |
| Kálium | 360 |
| Kalcium | 10,0 |
| Magnézium | 36,0 |
| Retinol ekvivalens | 3 |
| E-vitamin | 0,2 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 71,7 |
Érdekességek a(z) sovány marhahús kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A sovány marhahús egy kiváló fehérjeforrás, amely alacsony kalóriatartalommal bír, így ideális választás lehet azoknak, akik fogyni szeretnének vagy izomtömeget növelnének. Átlagosan 100 gramm sovány marhahús körülbelül 150-200 kalóriát tartalmaz, és gazdag olyan fontos tápanyagokban, mint a vas, cink és B-vitaminok. Ezek az elemek támogatják az energiatermelést és az immunrendszer megfelelő működését, miközben fenntartják az egészséges anyagcserét.