A(z) pulykacomb kalóriatartalma 100 g termékben
Tápanyag | Mennyiség |
Energia (kJ) | 481 |
Energia (kcal) | 115 |
Fehérje | 20,5 |
Zsír | 3,6 |
Szénhidrát | 0 |
Nátrium | 86 |
Kálium | 289 |
Kalcium | 10,0 |
Magnézium | 17,0 |
Retinol ekvivalens | 2 |
E-vitamin | 0,2 |
Egyéb (víz, rost, stb.) | 75,5 |
Érdekességek a(z) pulykacomb kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A pulykacomb kiváló fehérjeforrás, és kalóriatartalma mérsékelt, így népszerű választás egészségtudatos étrendekben. 100 gramm bőr nélküli, sült pulykacomb kb. 170 kalóriát tartalmaz. Emellett gazdag B-vitaminokban és ásványi anyagokban, mint a cink és a szelén, amelyek támogatják az immunrendszert.