A(z) oldalas kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1794 |
| Energia (kcal) | 429 |
| Fehérje | 12,0 |
| Zsír | 42,0 |
| Szénhidrát | 0,3 |
| Nátrium | 42 |
| Kálium | 169 |
| Kalcium | 10,9 |
| Magnézium | 29,0 |
| Retinol ekvivalens | 8 |
| E-vitamin | 0,1 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 45,4 |
Érdekességek a(z) oldalas kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
Az oldalas, mely sertésborda része, ízletes és laktató étel, de viszonylag magas kalóriatartalommal bír. Egy 100 grammos adag sült oldalas körülbelül 300-400 kalóriát tartalmaz, attól függően, hogy milyen fűszerekkel és szószokkal készítik. A zsírtartalom jelentős része telített zsír, ezért mérsékelt fogyasztása ajánlott.
Fitpont