A(z) lapos marhahátszín kalóriatartalma 100 g termékben
| Tápanyag | Mennyiség |
| Energia (kJ) | 1026 |
| Energia (kcal) | 246 |
| Fehérje | 16,0 |
| Zsír | 19,0 |
| Szénhidrát | 0,6 |
| Nátrium | 60 |
| Kálium | 263 |
| Kalcium | 2,0 |
| Magnézium | 17,0 |
| Retinol ekvivalens | 15 |
| E-vitamin | 0,4 |
| Egyéb (víz, rost, stb.) | 64,1 |
Érdekességek a(z) lapos marhahátszín kalóriatartalmáról és tápanyagértékeiről
A lapos marhahátszín, más néven „flat iron steak”, népszerű választás a steak kedvelői körében. Kalóriatartalma mérsékelt, körülbelül 200-250 kalória egy 100 grammos adagra vetítve, ami függ a hús zsírtartalmától és az elkészítés módjától. Tápanyagokban gazdag, jelentős mennyiségű fehérjét és vasat tartalmaz.
Fitpont